Рекомендации в Инстаграм помогают сделать контент более персонализированным. Но иногда требуется сброс настроек и обновление ленты.
Очищение старых рекомендаций можно сравнить с уборкой помещения. Таким образом удаляют все ненужное, освобождая место для необходимых вещей. Онлайн-пространство требует иногда такой же уборки и перезапуска.
В ноябре 2024 года в соцсети появилась возможность сброса рекомендуемого контента в ленте, Reels и в разделе «Обзор». Функцию запустили, прежде всего, для подростков, чтобы те могли получать контент, релевантный возрасту и знаниям. Но она полезна и всем тем, кто хочет обновить свой опыт использования Инстаграм.
В статье расскажем о том, как очистить рекомендации и настроить ленту в Инстаграм заново.
Для чего нужен сброс настроек и обновление ленты в Инстаграм?
🔄 Сброс рекомендаций в Instagram — это функция, которая позволяет очистить рекомендуемый контент в разделах «Обзор», «Reels» и «Лента».
Как работают рекомендации в Инстаграм? Пока вы находитесь на платформе, Инстаграм получает сигналы о том, какой контент вам подходит. Этими сигналами могут быть лайки, репосты, комментарии. Даже незначительные реакции имеют смысл. Например, если вы провели много времени за просмотром ролика, от которого не могли оторваться.
Все это соцсеть суммирует, чтобы предлагать контент, но актуальность его может быть утрачена. В какой-то момент вы замечаете, что ваша лента больше не отвечает вашим нынешним интересам.
Именно для таких ситуаций и нужен сброс и обновление рекомендаций. Тем самым вы избавляете себя от неактуальных либо раздражающих публикаций.
👉 Причины сброса настроек и перезапуска ленты в Инстаграм:
- ваши интересы изменились;
- контент, который вы получаете, вызывает дискомфорт;
- вы устали от однообразных и скучных постов;
- вы хотели бы видеть новых авторов и свежие публикации.
Такая функция была создана для подростков, чтобы уберечь их от нежелательного опыта использования Инстаграм. Но она доступна и полезна всем, кто, так или иначе, желает обновить рекомендации.
Как сбросить рекомендуемый контент за 5 шагов
Сбросить рекомендуемый контент в Инстаграм очень просто. Для этого выполните 5 шагов.
Шаг №1. На своем профиле нажмите значок «Настройки и Действия» с тремя полосками в правом верхнем углу.
Шаг №2. Прокрутите вниз до «Что вы видите» и нажмите «Настройки контента».
Шаг №3. Нажмите «Сбросить рекомендуемый контент».
Шаг №4. Следуйте инструкциям на экране и нажмите «Далее».
Шаг №5. Нажмите «Сбросить рекомендуемый контент», чтобы подтвердить.


Инстаграм предложит вам просмотреть аккаунты, на которые вы подписаны. Если вы не уверены, что хотите полный сброс рекомендаций, а хотите удалить конкретные аккаунты или добавить темы рекламы, то это также возможно в настройках.
Что происходит после обновления рекомендаций в Инстаграм?
После того как вы нажали кнопку сброса, ваши рекомендации начинаются с чистого листа. Но это не значит, что ленты будут пустыми. Instagram предоставит вам набор контента для просмотра в разделе «Обзор», «Reels» и в других рекомендуемых местах.
Соцсеть учитывает опыт взаимодействия с публикациями: лайки, комментарии, репосты. На основании этих сигналов Инстаграм снова начнет выстраивать рекомендации.
☝️ При этом сброс не затрагивает:
- профили, на которые вы подписаны (если только подписка на них не была отменена вручную при проверке);
- рекламные посты, которые вы видите;
- ваши существующие публикации, истории и личные сообщения.
Можно представить аналогию, в которой вы переезжаете на новое место жительства. Вместе с тем вся ваша мебель и дружеские связи остаются прежними.
Другие способы обновить рекомендуемый контент в Инстаграм
Есть и другие способы изменить свой опыт использования Инстаграм. Если вам бы не хотелось полностью сбрасывать настройки, то можно ограничиться специальными инструментами. Они помогут более целенаправленно подбирать контент в ленту.
Вот несколько других функций, которые вы можете попробовать:
- Нажмите «Интересно» на постах, которые вы хотите видеть чаще (нажмите на три точки на посте, чтобы найти эту опцию).
- Выберите «Не интересно» для контента, который вы предпочитаете пропускать (как и выше, вы найдете эту опцию, нажав на три точки на посте в ваших лентах).
Обратите внимание, что функции доступны только в разделах «Reels» и «Обзор».

Используйте скрытые слова, чтобы отфильтровать посты с определенными фразами. Такую возможность можно найти в настройках в разделе «Как другие могут взаимодействовать с вами».

Еще способ:
- Перейдите в ленту подписок, чтобы просматривать посты в хронологическом порядке (нажмите на логотип Instagram в главной ленте, чтобы переключиться).
- Создайте список избранного, чтобы отдать приоритет контенту из аккаунтов, которые вам нравятся.

Найти эту функцию можно в настройках (там же, где и раздел «Что вы видите»).

Приготовьтесь обновить свои рекомендации в Инстаграм!
Перезагрузку рекомендаций в Инстаграм можно сравнить с генеральной уборкой. В случае, когда вы перебираете старую одежду, то можете неожиданно обнаружить вещи, которые любите, но при этом не носили их вечность. Или же, дать место для нового стиля, который предстоит попробовать.
В Инстаграм происходит то же самое. Иногда вы не совсем знаете, что вам нужно, пока не оцените то, что у вас есть.
После перезагрузки рекомендаций нужно будет тщательно подходить к выбору контента. Первые несколько дней становятся решающими. Обращайте внимание на то, что вам нравится, что вы комментируете и сколько времени вы тратите на просмотр определенных типов публикаций. Исходя из этого, Инстаграм даст вам обновленные предложения.
Сброс рекомендуемого контента в Инстаграм — не просто техническая функция. Это возможность обновить свою личную ленту и сделать контент снова интересным. Но одного такого шага недостаточно. Не забываем и о том, что ваш собственный аккаунт нуждается в постоянном апгрейде.
Сервис SMMBOT.net помогает автоматизировать продвижение в Инстаграм. Больше вам не нужно выполнять однообразные рутинные действия вручную. Чат-бот ведет переписки с пользователями по сценарию, который вы задаете, что экономит время и силы. Попробовать функционал можно бесплатно, а сам сервис работает на официальной API платформе от Инстаграм.